豇豆(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 322 大卡16%蛋白质 19.3 克32%
碳水化合物 58.5 克20%脂肪1.2 克2%
水分 10.9 克膳食纤维 7.1 克28%
灰分(矿物质) 3.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 60 微克8%视黄醇当量 10 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.16 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.08 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.9 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 8.61 毫克62% 737 毫克37%
钠(盐) 6.8 毫克0% 40 毫克5%
7.1 毫克47% 36 毫克12%
3.04 毫克20% 1.07 毫克36%
344 毫克49% 5.74 微克11%
2.10 毫克140%


豇豆(干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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鲨鱼110大卡 41大卡 芸豆25大卡 青混116大卡
苦瓜19大卡 刀豆35大卡 白瓜18大卡 鸡蛋白60大卡
莲藕70大卡 蚕豆104大卡 螺蛳59大卡 羊角豆37大卡
胶原蛋白魔芋面7大卡 菠菜24大卡 棒瓜16大卡 鱿鱼84大卡
猪小肠65大卡 马鲛鱼122大卡 螺(田螺)60大卡 豆腐81大卡
葡萄43大卡 面条鱼119大卡 草莓30大卡 马心104大卡
茯苓16大卡 鲳鱼142大卡 黄皮31大卡 桃(蜜桃)41大卡
甜面酱136大卡 萝卜20大卡 牛心106大卡 石斑鱼85大卡
牛肉(冻)106大卡 柠檬35大卡 32大卡 凉粉37大卡
羊肝134大卡 葡萄(巨峰)50大卡 素毛肚44大卡 章鱼52大卡
橘子汁119大卡 淡菜(鲜)80大卡 鸡胗118大卡 土豆76大卡