豇豆(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 322 大卡16%蛋白质 19.3 克32%
碳水化合物 58.5 克20%脂肪1.2 克2%
水分 10.9 克膳食纤维 7.1 克28%
灰分(矿物质) 3.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 60 微克8%视黄醇当量 10 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.16 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.08 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.9 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 8.61 毫克62% 737 毫克37%
钠(盐) 6.8 毫克0% 40 毫克5%
7.1 毫克47% 36 毫克12%
3.04 毫克20% 1.07 毫克36%
344 毫克49% 5.74 微克11%
2.10 毫克140%


豇豆(干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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樱桃46大卡 鲳鱼142大卡 昆布(干)77大卡 菠萝41大卡
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番石榴41大卡 菜干141大卡 马肉122大卡 鲮鱼95大卡
葡萄43大卡 鸡肫118大卡 酱油63大卡 蚕豆104大卡
冰淇淋126大卡 生蚝57大卡 海鳗鱼122大卡 柠檬35大卡
玉兰片43大卡 猪肝129大卡 鸭蛋白47大卡 白菜15大卡
西红柿19大卡 山里红95大卡 琵琶虾81大卡 豌豆黄133大卡
苦瓜19大卡 猕猴桃56大卡 鸭肝128大卡 鸭翅146大卡
红薯99大卡 秋葵37大卡 90大卡 鸡蛋白60大卡
桃(蜜桃)41大卡 杏仁露46大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 生瓜18大卡
海蜇皮85大卡 油茶94大卡 大马哈鱼143大卡 木耳菜20大卡