豇豆(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 322 大卡16%蛋白质 19.3 克32%
碳水化合物 58.5 克20%脂肪1.2 克2%
水分 10.9 克膳食纤维 7.1 克28%
灰分(矿物质) 3.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 60 微克8%视黄醇当量 10 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.16 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.08 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.9 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 8.61 毫克62% 737 毫克37%
钠(盐) 6.8 毫克0% 40 毫克5%
7.1 毫克47% 36 毫克12%
3.04 毫克20% 1.07 毫克36%
344 毫克49% 5.74 微克11%
2.10 毫克140%


豇豆(干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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41大卡 黄秋葵37大卡 香醋68大卡 基围虾101大卡
鲨鱼110大卡 大酱131大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 螺(田螺)60大卡
刀鱼127大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 牛肉(后腿)98大卡 豆腐干140大卡
桃(黄桃)54大卡 芭蕉109大卡 蘑菇(鲜)20大卡 酸奶72大卡
苔菜148大卡 淡菜(鲜)80大卡 萝卜20大卡 鸡肫118大卡
甜面酱136大卡 葡萄43大卡 鸭翅146大卡 荷兰豆27大卡
冰淇淋126大卡 沙棘95大卡 鲮鱼95大卡 番石榴41大卡
凉粉37大卡 大黄花鱼96大卡 棒瓜16大卡 青鱼116大卡
鸡胗118大卡 猪心119大卡 青菜15大卡 柠檬35大卡
白菜15大卡 苹果(国光苹果)54大卡 鲑鱼117大卡 鲳鱼142大卡
橘子汁119大卡 柠檬汁26大卡 粉皮64大卡 丝瓜20大卡